在我們日常生活中，豆制品的種類有很多，而且大多數人都喜歡吃各種各樣的豆制品，但是的豆制品也不是人人都可以吃的，有些人是不適合吃的，而且有些病人也是不適合吃豆制品的，那您知道豆制品吃多了會怎么樣嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。

豆制品吃多了會怎樣

　　豆腐吃多了會怎么樣引起消化不良

豆中含有豐富的蛋白質，一次攝入過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且還很容易出現腹脹、腹瀉等癥狀。

增加腎臟負擔

在正常情況下，人攝入體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分都成為了含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到老年，腎臟排泄廢物的功能下降，此時若不注意飲食健康，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會導致體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

促使動脈硬化形成

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，在酶的作用下可以轉化為半胱氨酸，半胱氨酸會損傷動脈管壁的內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積在動脈壁上，促使動脈硬化形成。

導致碘缺乏

大豆中含有皂角苷的物質，不僅可以預防動脈粥樣硬化，還會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘的缺乏，導致碘缺乏病。

促使痛風發作

豆腐中含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人、血尿酸濃度增高的患者過多食用豆腐易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。